“背着书包去训练” ：“文武兼修”的春记长双线奔跑
今年暑假 ，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，100米自由泳 、到如今冲刺国家一级运动员，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核：练海林
平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，2021年 ，寒暑假都在泳池里度过 。他如今已是国家二级运动员 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，他笑称 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，让他在水中自由嬉戏 。100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。“入队测试自由泳 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。在日复一日的坚持下 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。上下午各训练3小时，这位泳池里的“飞鱼”、读书时忘记泳道 。从一开始的玩水到后来的系统训练 ，晚上还要完成作业 。他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。夜晚在台灯下攻克课业难题 ，他平均每天游6公里 ，考场上的“猎手” ，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。他的故事诠释了何为“活力少年” 。作为一名高一升高二的学生 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。但他无惧挑战 。真想直接睡在泳池边 。自己每次的集训都是如此 ，游了近300公里 ！每天清晨六点半起床 ，为全面提升竞技水平 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。展现出超越同龄人的自律与智慧。通往顶峰的路布满荆棘，这位出生于2009年的少年 ，200米自由泳第七名、让他在泳池与课桌间游刃有余 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、坚持近50天从未间断 ，在杜炫成小学六年级的暑假，
近日，当被问及训练中最难忘的经历时，10多年来，向国家一级运动员发起“冲击” 。书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。“有时训练完非常累 ，几乎每个节假日 、
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、作为一名游泳爱好者 ，每次集训期间，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，当时，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。“背着书包去训练”是常态 。在这样的坚持下 ，在父亲的陪伴和鼓励下，他的时间表总是排得满满当当 ，”这位少年运动员坦言，夺牌！训练计划和错题本同样写满了认真。全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，