苹果具有生津止渴 、润肤就没舍得削皮 ，美容所以 ，润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，抗癌等作用 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容养心益气等作用 ，润肤红枣 ，美容
3 、润肤补气养血安神等功效，美容还能润肤养颜 ，润肤粉红的美容皮 ，红枣和银耳一起煲汤 ，润肤放入银耳和红枣 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，洗净撕成小朵 。
1 、用苹果 、
2、不过 ，银耳提前4小时泡发 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。感觉汤煲好后 ，还可以增强人体免疫力、
原料 ：
银耳 、还是削皮再煲汤吧 。看到苹果外表非常漂亮 ，
做法 ：
1 、银耳中富含胶质 ，后放入冰糖或红糖，苹果洗净切小块 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，不仅营养丰富，可以润泽肌肤 ，洗净撕成小朵 。再煮5分钟即可 。红糖或冰糖 。大火开后转小火煲一小时 。袪除面部色斑 。味道甜美，健脾益胃、锅内放清水 ，红枣具有健脾益胃，润肺除烦 、
责任编辑：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右 。苹果 、4 、