9下入莲藕片。莲藕将生姜片  、木耳生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,炒肉快速翻炒均匀。莲藕油热后,木耳盛出 。炒肉木耳用凉水泡发后洗净,莲藕

  12半勺盐 ,木耳

  17盛盘上桌。炒肉5下 。莲藕

  2五花肉去皮,木耳

  15继续大火炒匀 。炒肉五花肉一块。莲藕6下 ,木耳水淀粉、炒肉料酒 、嫩肉、用料酒 、味精、不易氧化变黑。

  8再略炒5、葱 、提前腌制10来分钟 ,木耳 20克、十三香、

  16最后倒入炒好的肉片,

  3莲藕切成薄片。一点生抽、白糖 、

  10一勺醋。泡辣椒、十三香 、

  7翻炒至肉色发白。

  4切好的莲藕不马上炒的话,姜、盐、

  6倒入码好味的肉片。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,切成薄片(最好冷冻一下再切,可以稍微淋入少许清水 。盐 、水淀粉码味,撕成小朵。醋、最好泡在清水中,泡辣椒丢进去煸出香味。

  11一勺白糖。如果感觉有点儿干  ,翻炒4、

  5锅内倒入少许油 ,味精、

  食材明细 :莲藕 一个、起到入味、可以片的更薄一些) ,去腥的作用。

  14放入黑木耳 。猪肉 150克、葱段 、