原料：莲藕2节 、自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后 ，润肺留作盖子 。养胃养血一边用筷子捅结实一点；
2 、生肌将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、米藕把藕蒂盖子盖上，自制枣糯藕洗净去掉外皮。润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，在里面放入冰糖和红枣 。一边填，注入清水没过莲藕 ，大火煮开 ，把酿好的糯米藕放入锅中 ，
做法 ：
1 、并用牙签固定封口；
3 、
自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕 转文火煮到糯米和藕软烂
自制枣糯糯米160克 、润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血红枣1杯 、生肌冰糖50克
。菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。