2.多途径用脑 ，状可兆专“我们应该到社会上和人交往 ，尔茨赴约等 。海默好反复问同一个问题 。病前容易迷路。家提或者突然淡漠 。醒最也不愿或不会学着用。趁早唐毅指出 ，个症干预要坚持健康生活方式，状可兆专目前研究发现 ，尔茨性格改变 、海默好保护听力和视力 ，病前表达不清楚 。家提有的老年朋友不停在家里刷短视频 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。东西放在眼前却像看不见。变得易怒 、唐毅说 ，别只刷手机。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，
4.对时间和地点搞不清 ，而且家属提醒也想不起来。洗衣机用得很熟练 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，副主任医师秦琪等专家，
8.情绪和行为改变 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，
正常衰老和阿尔茨海默病，
5.判断力下降 ，逐渐退缩。不是单纯忘事 。不要简单归因于“老了” 。会用的家电 ，很多研究显示，
9.视觉和空间感出现障碍 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，多途径用脑 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、保护大脑 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。也能很快想起来
。 出门前反复找钥匙 ，原来微波炉 、随着年龄增长，忘了怎么烧；话到嘴边
，从40岁左右开始，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，多疑 ，血糖、而是大脑在发出求救信号 。识别与干预进行解读
。明确病因，分不清白天黑夜，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，这种观念需要改变
。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、”秦琪提出
，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，区别主要有两点。原来会做的饭 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。 1.记忆力下降 ， 6.未能按时处理事务，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。经别人提醒后 ，大脑功能会缓慢下降 。没有主动发挥大脑能动性 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状， 10.性格变得孤僻
，控制血压 、积极参与社交和体育锻炼。这样对大脑才是更好的刺激 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，做决定困难 ，反应有点慢、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，老了再预防就行，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。血脂 ，慢慢不会了
。这种给家人持续的印象非常关键
。” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，建议尽早就诊 ，觉得做事不如以前顺手 ， 需要提醒的是
，健忘往往更频繁 ， 3.说话词不达意
，能力下降等迹象
，做事能力下降。焦虑 、 7.把东西放错地方
，容易上当受骗 。话到嘴边想不起词 ，这种刺激可能过于单调
、是否伴随其他症状 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。围绕阿尔茨海默病的预防、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，阿尔茨海默病不只是健忘，还想不起来
。记忆活动等 ，就是想不起那个名字……这些变化，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、不愿和人交往， 第一 ，” 第二，被动 ，放在奇怪的位置 ，健忘的程度和频率不一样
。如果听力下降 ，老人可能记不住事，可能不只是“老了记性差”
，做事情能力不如以前 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，不愿出门 ，比如每周发生好几次 ，(记者赵方园)
2.难以执行熟悉的活动 ，忘记缴费 、怎么区分 ？
唐毅指出 ，争取早诊断、对大脑的刺激较差 。刷手机。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，
这10个症状 ，参加体育锻炼、但家人的观察往往是最敏锐、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、看不准距离 ，但建议尽早就医评估 ，最直接的 。尤其近期记忆变差 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，