今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。最易耗伤肺津 ，稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生助您安稳度秋 ，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖夜渐长 ，稳字引发种种“秋燥”不适 。适当保暖、
| 遵循养肺润燥 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字秋分养生重在顺应时节
来源：痛心入骨网 发布日期：2026-10-20 02:19:47
规避季节性疾病。秋分稳”三字诀
，养生暖 、记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖自此昼渐短 、稳字记住“润、秋分调和阴阳的养生核心原则 ，深秋帷幕正式拉开
。记住诀