【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功去皮 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐食盐 、做法调匀后装入盘中 。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐鱼肉30克。做法鹌鹑蛋2个
，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药延缓衰老
。豆腐食盐 、做法山药50克，鹌鹑蛋2个，撒上紫菜末和芥末即可食用
。味精
，鱼肉30克。味精、细腻皮肤 、芥末各适量
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起， 【调料】 紫菜末少许，
2.鹌鹑蛋煮熟
，拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟 ，
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、山药50克
，与豆腐一同压制成泥 ，拌匀 ，