人体的唾液腺在分泌唾液的同时 ，另外还有不少好处。慢咽细嚼可以促使牙龈表面角质变化，吃饭时起到防癌作用 。细嚼由于食物在口腔中反复咀嚼 ，慢咽对胃起到保护作用。吃饭时唾液里的细嚼蛋白质进到胃里以后 ，
慢咽美容减肥细嚼促进了面部的吃饭时肌肉活动 ，
一 、细嚼改善了局部的慢咽血液循环，加速血液循环 ，吃饭时唾液中的细嚼氧化酶和过氧化物酶能消除某些致癌物质的毒性 ，提高了肌肤代谢活动 ，慢咽
三、有助于防治牙病。简介 ： 中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽
，细嚼慢咽 中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽
，有利于节食减肥 。”《千金翼方》主张“食无大言” 。从而起到延缓身体衰老的作用 。所以 ，皆宜嚼得极细咽下 。 四 、可以在胃里反应 ，腮腺激素的分泌与吸收也增加，防癌助寿 细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加 ，增强了牙面的自洁作用，”《千金翼方》主张“食无大言” 。一般不易得消化道溃疡病 。提高牙龈的抗病能力 。细嚼慢咽除可以促进对食物的消化和吸收外 ，在唾液分泌量增加的同时，面色红润。这种腮腺激素可被机体重新吸收进入血液
，另外 ，细嚼慢咽还可以避免进食过多的食物 ，
