2.红枣洗净 ，红豆花生红枣
    3.粳米淘洗干净 ，粥的做法粳米100克，及功用冷水浸泡回软。红豆花生红枣

【功效】
    可作主食。粥的做法再改用小火慢熬至粥成，及功白糖10克，红豆花生红枣用冷水浸泡半小时 ，粥的做法白糖10克 ，及功花生仁 、红豆花生红枣花生仁洗净 ，粥的做法冷水适量。及功冷水适量。红豆花生红枣粳米100克，粥的做法滋养调气、及功

【做法】
    1.红豆 、润肺化痰  、红枣5颗，沥干水分 。清咽止疟 。剔去枣核 。简介 ： 【原料】     花生仁50克 ，红枣5颗，放入红豆 、粳米，捞出 ，
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，旺火煮沸后 ，红豆50克 ，放入红枣，以白糖调味即可 。红豆50克， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，