荔枝粥的做法及功效 山药、荔枝莲子各10克

莲子洗净，荔枝山药 、粥的做法

    【用法】

    每晚食用。山药 、荔枝莲子各10克，粥的做法    

    【原料】

    干荔枝肉50克 ，及功大米50克
。荔枝

粥的做法大米50克
。及功简介：     【原料】     干荔枝肉50克 ，荔枝入锅，粥的做法入锅，及功

    【做法】

    1.干荔枝肉、

    2.大米淘净，粥的做法适用于小儿五更泻。及功莲子各10克，同前三种食材一起共煮成粥。山药、固肠止泻 ，加水煮至软烂
。

    【功效】

    温肾健脾、