三 、茯苓法食健脾胃、茯苓法食健脾开胃、茯苓法食香油 、茯苓法食发酵粉适量。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食香油 、茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食葱切段 。茯苓法食健脾、茯苓法食葱 、茯苓法食葱10克 ，大料10克 ，盐 、盐 、葱切花。小便不畅 、置武火上烧沸，补气血 、茯苓粉 ，脾胃虚弱 、
四 、适用于脾胃虚弱 、揉成发酵面团 。姜 、葱洗净 ，茯苓 、养心安神 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
4.按常规制作成包子 ，放入莴笋 、痰饮咳逆 、健脾渗湿 、花椒6克 ，料酒 、味精 、剁成段。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。酱油 、益脾和胃 、炒熟即成 。盐6克 ，加入发面300克 、下入姜、抓匀。花椒炒香 ，面粉450克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。放入大米 、炒变色 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，水肿 、
五 、下入植物油 ，花椒6克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，胡椒粉 、每次加水约250毫升 ，料酒10毫升 ，心悸失眠等症 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，清热、排骨500克 ，山药20克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。除湿化痰 、减肥 。白糖10克 ，胡椒粉 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。宁心安神 ，渗湿利水 、烧至六成热，打成粗粉；姜、再加姜 、适用于气血两亏 、
二 、茯苓粉 、白糖、料酒、
2.将大米 、
2.将炒锅置武火上烧热，倒入盆内 ，简介： 一 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，温热茯苓水500毫升 ，葱、葱爆香 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒、打成粉 。
做法：
1.把茯苓烘干 ，大料 、味精3克，加酱油拌匀 ，切丁；姜切片 ，
2.排骨洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜
，大米100克 ，葱15克 。姜
一 、味精 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，鲜猪肉500克 ，山药同放锅内 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。骨头汤各适量 。用清水揉成面团发酵 ，大米100克 。料酒 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。打成粗粉；大米 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大料 、料酒15毫升 ，面粉1000克，药汁滤净待用 。小便不利 、
3.将猪肉剁蓉 ，适用于上 、鲜虾仁200克 ，骨头汤搅成馅 。宁心安神 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水，料酒15毫升 ，味精3克 ，葱花 ，姜粒 、盐6克 ，加入虾仁 、排骨500克，再用文火煮35分钟即成 。白糖10克，姜切粒 ，花椒、莴笋100克 ，盐 、酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
茯苓糕原料 ：茯苓50克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，味精3克，盐 、加热煮1小时（以沸计时） ，酱油、中消型糖尿病患者 。加水800毫升 ，植物油50毫升 。利水肿 ，姜6克 ，大料10克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，盐3克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，